特勤人员的视力要求严格，每眼裸眼视力不得低于5.0。陆勤人员的视力标准略有不同，右眼裸眼视力不得低于4.9，左眼裸眼视力不得低于4.8。对于高中及以上学历的青年，视力标准也有相应调整。若不想视力影响未来的学校报考，日常保护视力至关重要，养成良好的用眼习惯，定期补充眼睛所需营养。
那么，哪些营养有助于眼睛健康呢？花青素是一种强大的抗氧化剂，其抗氧化能力大约是维生素E的50倍。研究表明，花青素可以强化微血管弹性，促进血液循环，消除眼部疲劳和水肿，改善黑眼圈。花青素还能加速视紫质的再生，提高视觉敏锐度，预防夜盲症等。
前花青素是另一种的抗衰老营养素，其抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。它能够通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。前花青素还能软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力，辅助治疗眼疾。
叶黄素和玉米黄素是视网膜黄斑部的重要成分，负责感受影像、精细视觉与清晰度。日常辨识色彩、阅读等都需要它们的参与。如果缺乏这两种成分，会影响视力，严重时甚至可能导致失明。
虾青素是一种从河螯虾外壳中发现的红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够清除细胞内的氧自由基，保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳等。虾青素还能有效防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤，对中枢神经系统尤其是大脑也有保护作用。
乐睛视力营养素富含上述成分，专为孩子研发，是适合孩子的视力营养素。
保护视力还需要多吃含硒食物、富含维生素A、B1的食物。硒的介入对眼球活动、瞳孔的扩大和缩小等都至关重要。长期缺硒可能导致视力下降、白内障等眼疾。维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，缺乏维生素A易引起干眼病。而维生素B1的缺乏可能导致眼球震颤、视觉迟钝。
关于近视手术，中国人民解放军总医院（即五棵松地铁南侧的301医院）的近视矫正中心提供多种手术选择。手术费用因手术方式的不同而有所差异，激光类手术一般在一万多元，晶体植入类手术则可能需要2-3万元。手术效果与医生经验和技术密切相关，因此选择经验丰富的医生非常重要。
现在征兵体检允许近视手术通过，且视力达到4.8即可视为合格。许多人在做过近视手术后成功参军。我国一线城市和二线城市已有许多全国连锁的近视手术专科医院。近视手术的年龄为18-45岁，适合近视2000度以下、散光600度以下的人群。建议前往三甲医院或眼科专科医院进行眼病治疗，而近视手术则可选择专业的屈光矫正中心或近视专科医院。在决定手术前，建议多咨询，根据自己的实际情况进行选择。可以通过官网或电话咨询了解更多详情。
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